3大成人病(がん、心筋梗塞、脳梗塞）　

脳梗塞は別名、脳軟化症とも呼ばれ、日本人の病気に最も多い病気になっています。
脳梗塞は、血管が閉塞する機序によって血栓性・塞栓性・血行力学性の3種類に、また臨床分類としてアテローム血栓性脳梗塞・心原性脳塞栓・ラクナ梗塞・その他の脳梗塞の4種類に分類されます。

心臓病の原因はいろいろありますが、主に狭心症や心筋梗塞など冠動脈が細くなり血液の流れが悪くなって動脈硬化を引き起こします。
原因としては、日常生活でのストレス、お酒、喫煙、などが主な原因の一つとされています。
心臓病の予防としては、食生活の見直し、運動が挙げられます。
またサプリメントにより体質改善も有効でしょう。

脳卒中予防法脳卒中を予防するには、適度な運動をすること。タバコはすわないほうがよいです。
魚をよく食べること。よく入浴をすること。